墓参りでの話
義伯母がかなり足腰弱ってるらしいのだ
小柄でとにかく食の細いひと
典型的な日本のひ弱系高齢者って感じ
偏食な上に食べない……栄養不良だよ💧
骨スカスカなんじゃないかと心配してる😅
介護するの従姉妹達だよ？
彼女たちとは大事な老後仲間になる予定
だからね！苦労して老け込まれると困るのだよ
70代を無難に過ごせると
次の80代に希望が持てる
ウチの母上はほんと自己管理徹底しとる
正直かなり差が出てきたなと感じてる
単なる見た目だけじゃなくて
健康寿命にも確実に差が出るな…
若作りじゃなくほんとに若く見えるひとは
やっぱ内側も元気なんだわな🤔
私の年から、いやもっと前から
健康寿命のカウントは始まってる
私も気を付けよう
私の場合は食べすぎ注意です😅
ほんと美味いモノ多すぎよねこの国はｗ
美食の国に生まれてきて辛いわ(笑)
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